otevíráme pro Vás 2 nové kurzy SM Systému pod vedením zkušené lektorky Olgy Župkové.

Kurz má celkem 10 lekcí za cenu 900,- Kč

I. kurz –  2.10. – 4.12.2018  vždy v úterý 16 -17 hodin

II. kurz – 4.10. – 6.12.2018 vždy ve čtvrtek 16 – 17 hodin

Individuální domluva je možná.

Platba hotově na recepci nebo převodem na účet do 20.9.2018, číslo účtu Vám rádi sdělíme na recepci nebo telefonicky.

Hlaste se prosím na tel. čísle  603 291 999, nebo přímo na recepci.

POZOR – POČET MÍST JE OMEZEN – malý počet klientů, osobní přístup, velký komfort pro správnost provedení cviků.

SM Systém – velmi vhodný pro pacienty s bolestmi páteře bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy.

Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu: děti, ženy, muži, senioři, těhotné, nevrcholové i vrcholové sportovce. SM systém je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít. Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů – kloub kyčelní, kolenní a ramenní, kluby nohou a klenba nožní.

Cvičení se skládá se sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, práce na notebooku) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.