Proč právě s H.E.A.T. Programem začít

• Nejpřirozenější lidský pohyb – chůze

• Nezatěžuje kloubní aparát a páteř – minimalizuje otřesy

• Skupinová aktivita – skupina ti pomůže překonat všechny překážky

• Široký záběr – aktivity pro všechny bez rozdílů věku či kondice

• Individualita jedince – splnění individuálních cílů jedince

• Poloviční dávka denní doporučené pohyb. aktivity -5000 kroků

• Časová nenáročnost – za 45 min. máš odšlapáno půldenní dávku pohybu

• 500 – 700 Kcal – reálná spotřeba energie za jednu lekci

• Přirozená a zdravá cesta redukce hmotnosti

• Odbourává negativní vlivy stresu

Přihlásit se