PROACTIVITY

H.E.A.T. PROGRAM

  • Co to je?
  • Filozofie
  • Historie
  • Proč právě
  • Tvůrci
  • H.E.A.T. circuit
  • H.E.A.T. Spoteee

ACTIVITY SÁL

  • Tabata
  • TRX
  • Fitbox
  • Jumping
  • Body training
  • Fitness dance
  • Zumba
  • ReHaBility
  • Joga
  • Face yoga

Ostatní

  • Hlídání dětí
  • Dětské hřiště

  • Přihlásit se

    • Zapomněli jste heslo?
stravenky

Nově přijímáme MULTISPORT BENEFIT - lze uplatnit v Proactivity centru. Těšíme se na Vaši návštěvu



  • Aktuality
  • O nás
  • Ceník
  • Rozvrh
  • Instruktoři
  • Kontakt

Tabata

Tabata je velmi efektivní metoda tréninku, při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň – získáte aerobní kondici a nárůst dynamiky.

Klíčové je střídáni cvičení s odpočinkem.

Tabata trénink je pravděpodobně jednou z vůbec nejlepších technik jak spalovat tuky při cvičení.

 

loga.png, 22kB

Copyright © 2012 - - proactivity.cz
developed: korinekmichal.cz