PROACTIVITY

H.E.A.T. PROGRAM

  • Co to je?
  • Filozofie
  • Historie
  • Proč právě
  • Tvůrci
  • H.E.A.T. circuit
  • H.E.A.T. Spoteee

ACTIVITY SÁL

  • Tabata
  • TRX
  • Fitbox
  • Jumping
  • Body training
  • Fitness dance
  • Zumba
  • ReHaBility
  • Joga
  • Face yoga

Ostatní

  • Hlídání dětí
  • Dětské hřiště
  • Přihlásit se

    • Zapomněli jste heslo?
stravenky

Nově přijímáme MULTISPORT BENEFIT - lze uplatnit v Proactivity centru. Těšíme se na Vaši návštěvu



  • Aktuality
  • O nás
  • Ceník
  • Rozvrh
  • Instruktoři
  • Kontakt

Joga

 

Jóga je ucelené učení, staré 5000 let. Původní jóga byla a stále ještě je životní cestou, kterou volí adept, jenž by rád žil v harmonii sám se sebou i svým okolím.

Jóga je u nás na západě spíše známá jako fyzické cvičení, zaujímání více či méně náročných tělesných pozic, ásan.

Ásany nejsou náhodné pozice, ale přesně vybrané tělesné polohy, kdy kromě pohybového aparátu ovlivňujeme i vnitřní orgány, jejich prokrvení, tonus a tím i funkci. Cvičení však zlepšuje nejen stav naší kostry, ale pozitivně ovlivňuje i průběh různých interních onemocnění. Jóga je výbornou prevencí i terapií řady civilizačních chorob.

Jóga má úžasné účinky na zkvalitnění mentálního zdraví. Tělo je pružnější, ale i vitálnější.

Pranajama /dýchací techniky/ jsou vždy součástí ásan.

 

loga.png, 22kB

Copyright © 2012 - - proactivity.cz
developed: korinekmichal.cz